【2023年】如何選擇揹巾？揹巾的種類與其優缺點

「背巾」是育兒不可或缺的用品之一。寶寶出生後會頻繁使用，是必備物品。

各品牌都有推出各式各樣的款式和設計，您一定希望選擇一個適合自己的、滿意的背巾吧。

然而，懷孕期間雖然漫長卻又轉瞬即逝。

對於工作忙碌、沒有時間仔細考慮的媽媽，或是第一次生產、不知從何下手的媽媽們，我們整理了選購背巾時應注意的重點，從背巾的基本知識到如何根據生活方式進行選擇，都在這裡。

到底需不需要背巾？什麼時候會用到？

什麼是背巾？真的需要嗎？

首先，您覺得背巾什麼時候會用到呢？

是的！但不僅如此喔！
在哄睡或寶寶哭鬧時，其實在家裡也會經常使用。
背巾是育兒不可或缺的物品之一。

背巾的使用情境～什麼時候會用到？

對於還不會走路的寶寶，出門時背巾是必需品。建議選擇能穩固支撐寶寶、讓您雙手空出來的款式。

去遊樂園、水族館、主題樂園等地時，如果能讓寶寶面朝前方，寶寶就能和大人一樣享受風景。建議選擇長時間抱著也不會感到疲累的款式。

有助於橫抱哄睡的款式，能大幅減輕媽媽手臂的負擔！如果能背著寶寶，還可以一邊哄睡一邊做家事。

即使是主要使用嬰兒車的媽媽，也請務必準備背巾。
搭乘火車或巴士時，嬰兒車在擁擠的環境中會難以移動。此外，前往陌生場所時，尋找電梯也可能很費力。
下雨天需要為嬰兒車加裝雨罩，但濕氣可能讓寶寶不適。媽媽也要一邊撐傘一邊推嬰兒車，這也很辛苦，因此建議使用背巾。

為什麼要使用背巾？

即使沒有背巾，也能抱寶寶。

但是，對於每天長時間抱著日益長大的寶寶的媽媽來說，這將會是巨大的負擔。

使用背巾可以讓雙手空出來，更順暢地育兒。

背巾能減輕媽媽身體的負擔，並輔助育兒。

此外，它還能讓與寶寶重要的親密接觸「抱抱」變得不再辛苦，而是一個愉快美好的體驗。

了解基本！背巾的種類

背巾種類繁多。在這裡，我們將簡單介紹常用背巾的種類和特點。

背巾的種類

橫抱方便！時尚款式眾多的
「揹巾式背巾 (Sling)」

用一塊大布像吊床一樣掛在單邊肩膀上抱寶寶，特色是能橫抱。寶寶能以在媽媽肚子裡時的姿勢被抱著，感覺安心。
它還可以替代哺乳巾使用，輕巧且可摺疊，因此有些媽媽會隨身攜帶在包包裡。
由於寶寶的體重由單側肩膀支撐，當寶寶變重時，肩膀的負擔會變大。根據產品不同，穿戴方式和難度也不同，可能需要練習才能熟悉。

貼合度No.1！近年來人氣的
「包覆式背巾 (Wrap Carrier)」

使用一塊大布纏繞身體並綁緊。也有像穿T恤一樣的款式。
由於布料纏繞雙肩及背部，與揹巾式背巾相比，身體負擔較小是其特點。與寶寶的貼合度高，有些媽媽表示「用包覆式背巾抱著寶寶睡得特別好！」像穿T恤一樣的款式因穿戴簡單而受歡迎。
由於貼合度高，夏季可能會感到悶熱。如果無法調整尺寸，可能無法與爸爸共用。

新手媽媽也易上手的
「肩帶式背巾」

這是一種透過雙肩支撐寶寶的嬰兒背帶。

在嬰兒背帶中價格相對便宜，新手也能輕鬆使用，因此是首次選購背巾的好選擇。

由於寶寶的體重僅由肩膀支撐，當孩子長大後，負擔會變大，屆時勢必需要更換。

種類豐富！容易找到適合自己的
「腰帶式背巾」

許多媽媽都擁有的，背巾中的經典款式。

它能將寶寶的重量分散到肩膀和腰部，因此負擔較小，可以使用較長時間。它支援前抱、後背等多種抱法，使用方便，是必備款式。材質方面也種類豐富，有防悶熱的網眼布、對寶寶溫和的材質、不易弄髒的材質等。

雖然可以根據寶寶成長細緻調整尺寸，但零件和調整處較多，穿戴可能較麻煩，對於嬌小的媽媽來說，也可能看起來比較笨重。

符合人體工學的次世代背巾
「坐墊式背巾 (Hip Seat Carrier)」

這是一種帶有椅子狀坐墊（腰凳）的坐式背巾。被稱為腰帶式背巾的次世代產品，坐墊支撐重量，進一步減輕了肩膀和腰部的負擔。由於姿勢穩定性高，設計對寶寶的髖關節也很友善。
坐墊部分和肩帶部分可拆卸，僅使用腰凳也是其受歡迎的原因之一。
由於有坐墊，相比其他背巾較為笨重。

前輩媽媽們的背巾選購要點

第一次購買背巾時，很多人會擔心「該買什麼好？」「什麼時候買的？」「大家都有幾個？」等等，對於如何選擇適合自己寶寶的款式總是充滿疑慮。這裡，我們將分享前輩媽媽們回答的背巾相關問卷調查結果，解答各種困擾。

第一次購買背巾的時期是？

根據問卷調查，懷孕6到10個月時購買的人最多。看來許多新手爸媽會在懷孕5個月左右開始考慮背巾，並在懷孕後期購買。

買了哪些背巾？

在社群媒體Instagram或網路上搜尋時，不可避免地會出現許多自己喜歡或曾瀏覽過的商品，因此很容易誤以為這些就是主流，您覺得呢？問卷調查中，腰帶式背巾佔了85%，比例相當高。其次是包覆式背巾、肩帶式背巾、坐墊式背巾和揹巾式背巾。
那麼，不論是仔細考慮後購買的媽媽，還是沒有仔細考慮的媽媽，實際使用後似乎都有覺得好用或不盡理想的地方。

買背巾的好處

（來自BABY&Me問卷調查）

這是購買後覺得好用的部分。許多意見認為，背巾能減輕媽媽爸爸外出或在家中的負擔，讓寶寶安心入睡，這些都是購買後覺得好用的理由。

買背巾後悔的事情

（來自BABY&Me問卷調查）

因「用過覺得不盡理想」或「會替換使用」等原因而擁有兩條以上背巾的媽媽其實並不少，某項調查顯示有54%的媽媽擁有多條背巾。

為什麼會使用多條背巾呢？

擁有不止一條背巾的人，大多會將其分為家用和外出用，或者根據孩子的月齡添購。為了避免不必要的增加背巾，最好仔細研究一下。

此外，背巾的適用體重也因商品而異，因此「到底能用到什麼時候？」也是一個令人關心的問題。

背巾用到了什麼時候？

一般來說，背巾的使用時期據說到2歲到2歲半左右。

停止使用背巾的契機中，最多的是「孩子長大了/變重了」，超過一半的媽媽是因身體吃不消而停止使用。

雖然因人而異，但有些孩子即使3歲以上仍喜歡被抱著。當孩子長大後，抱著寶寶對媽媽身體的負擔也會增加，因此隨著孩子的成長更換背巾，或者選擇可以使用較長時間的背巾也很重要。

選購背巾絕不能錯過的三大要點

選購背巾時最重視的是什麼？

根據對前輩媽媽的問卷調查，在選擇背巾時認為最重要的，最多的是「對肩膀和腰部的負擔較小」。

背巾是用來承載寶貝的，因此安全性非常重要。請務必仔細檢查是否使用可靠的材質，以及設計是否能讓寶寶以舒適的姿勢被抱著，避免造成負擔。
獲得安全認證等，也能作為選擇的參考依據。

 寶寶會長到多重才能抱？準媽媽可能很難想像。
孩子的成長速度驚人，短短一年就能達到約10公斤。
如果考慮到背巾要用到2歲左右，那麼選擇長時間抱著也不會對身體造成負擔的款式是明智之舉。
由於體型等存在個體差異，建議事先試穿，選擇最適合自己身體的款式。

關於背巾，經常聽到的一個困擾就是「穿戴困難，很麻煩」。即使功能再好，如果一個人難以穿戴，久而久之也會不再使用。

此外，易於清洗等保養便利性，以及是否適合爸爸共同使用，其設計和尺寸感，也是選擇時的重點。

背巾的選購方式

到目前為止，您應該已經透過背巾的特點、種類和前輩媽媽們的問卷調查，了解背巾的重要性了。接下來，我們將從「孩子的月齡」、「生活方式」和「種類」來介紹背巾的選購方式。

依據孩子的月齡選擇背巾

為新生兒寶寶選擇背巾的重點是貼合感。
對於頸部尚未穩定的寶寶，需要選擇緊密貼合的款式。寶寶也會因為緊貼媽媽而感到安心。
此外，對於首次使用背巾的媽媽來說，易於穿戴也很重要。

這個時候，媽媽們已經習慣使用背巾，出門的機會也變多了。為了長時間抱著寶寶，建議選擇附有腰帶的款式。同時也要確認是否支援前抱等各種抱法。

到了7～8個月大，有些人可能開始會感到肩膀和腰部痠痛。這時候應該選擇對肩膀和腰部負擔較小的款式。
如果想輕巧方便，推薦腰帶式背巾；如果重視舒適性，則推薦坐墊式背巾。
如果偶爾才抱一次，或想找第二條背巾，腰凳背帶也是個方便的選擇。

依據生活方式選擇

依據您平時的生活方式以及希望在什麼情境下使用，最適合的背巾也會有所不同。

如果經常搭乘電車或巴士等大眾運輸工具，那麼可以垂直抱、讓雙手空出來的嬰兒背帶會比較方便；如果經常開車移動，那麼能快速穿戴的腰凳背帶就很實用。

對於在家工作或需要做家事、哄睡的媽媽來說，能後背的款式是必備的。特別是如果家裡有第二個孩子，後背的頻率會大幅增加。

依據種類選擇

如前所述，每種類型的背帶都有其優點和缺點。讓我們比較看看哪種背帶適合您。

Sling 背巾

Sling 背巾非常適合想輕巧攜帶且時尚的父母。許多Sling 背巾價格實惠，因此也很適合做為備用背巾。

Wrap 裹式背巾

Wrap 裹式背巾非常適合新生兒的媽媽，因為它能讓寶寶緊密貼合媽媽。寶寶可以感受到媽媽的體溫，感到安心。

肩帶式背巾

肩帶式背巾相對容易穿戴，因此非常適合做為第一條背巾。有各種設計，爸爸也可以共用。

腰帶式背巾

這種類型的背巾可以有多種抱法，即使孩子長大了也能繼續使用，因此很值得準備一條。

坐墊式背巾

坐墊式背巾是一種多功能背巾，既可做為背巾，也可做為坐墊。當孩子長大時，它將發揮其作用。如果您擔心它太笨重，建議選擇可切換使用的多功能背巾。

總結

最適合您的背巾會根據您想在何時何地使用它，以及您想如何使用它等使用場景和生活方式而有所不同。請仔細想像，找到最適合您的「我的最佳」背巾！