孕婦裝全攻略～從身材變化到時尚穿搭～
您聽過「孕期與產後服飾」這個名稱嗎？顧名思義，它是指專為生產前後設計的服裝。這種服飾有哪些類型？與孕婦裝有何不同？什麼時候該準備？真的有必要嗎？本文將為您介紹孕期與產後服飾的特色、款式多樣性，以及孕期與產後的身材變化，為您解答這些疑問。
什麼是孕期與產後服飾？
孕期與產後服飾，顧名思義，是專為分娩前後設計的服裝。
懷孕期間肚子變大時穿著的內衣和服裝稱為孕婦裝。
在分娩前，也就是懷孕期間，肚子會逐漸變大。孕婦裝的特色是能夠根據身體的變化調整尺寸，或者採用彈性柔軟的布料製成。
分娩後，身體不會立刻恢復原狀，而是會逐漸恢復。此外，分娩後，哺乳或擠乳等以前沒有的習慣會增加，因此，胸部易於開啟等，為哺乳、擠乳設計的服裝會很有幫助。
許多孕期與產後服飾不僅能應對尺寸變化，也針對這些需求進行了設計。「孕期與產後服飾」就是為應對分娩前後各種變化而設計的功能性服裝的總稱。
孕期與產後，身材會如何變化？
懷孕初期（～13週）肚子還不太明顯，但到了中期（14～27週），肚子開始變大，胸部也會變大或脹痛。受荷爾蒙分泌影響，骨盆會逐漸張開，屁股也會看起來變大。
懷孕28週以後的懷孕後期，肚子的大小和骨盆的張開會進一步加劇，由於哺乳準備完成，胸部也會變得更大。
產後，張開的骨盆大約在3～4個月內恢復，鬆弛的腹部皮膚則需約半年才能恢復。
懷孕期間皮下脂肪和體重會增加，可能會讓您想立刻努力減肥，但至少在產後1.5～2個月後再開始進行肌肉訓練等運動。
子宮變大以及受其影響推擠的其他器官恢復原狀的「產褥期」是需要努力恢復的時期，切忌勉強。懷孕和分娩對媽媽的身體造成巨大負擔。需要充足的時間來恢復。
如果選擇母乳餵養，媽媽需要攝取嬰兒所需的能量，因此必須好好進食。即使是配方奶餵養，照顧嬰兒也比想像中更耗費體力，存在能量不足的風險。透過飲食限制來減肥會增加身體負擔，因此應避免。
孕期與產後服裝有必要嗎？
結論來說，雖然並非絕對必要，但仍建議準備。
原因有二。
其一，即使肚子、胸部和臀部變大，衣服也不會束縛，穿起來舒適自在。其二，由於腹部隆起會使衣襬上捲，為了避免因體型變化而導致廓形走樣，服裝設計經過巧妙安排，讓您能穿得更美觀。
「只用短時間很浪費」的聲音很常見，但孕期與產後服飾可以從懷孕中期一直穿到產後，使用時間長，因此性價比並不差。反而，能夠在沒有穿著不適或走樣壓力的情況下度過，這份價值是無價的。
什麼時候買最好？
建議在懷孕初期或最晚中期前準備好。
現在有許多品牌和製造商販售孕期與產後服飾，在網路上搜尋「孕期與產後服飾」會跳出許多網站。各式各樣的商品琳瑯滿目，讓人眼花撩亂。
此外，嬰幼用品連鎖店、女裝製造商、服裝量販店和百貨公司也增加了販售孕期與產後服飾的店鋪。您可以親自觸摸確認材質，或試穿，安心購物。
在體型開始大幅變化之前，最好先多方比較並準備好。
感覺不時尚，有點不情願…
過去的「孕婦裝」多為千篇一律、缺乏設計感的孕婦服，但時代已經改變了。
洋裝的腰部或胸下多有拼接設計，時尚感十足；還有修身褲、適合上班休閒的俐落下身，以及牛仔褲等多種選擇。
上衣則運用蕾絲、垂墜等設計，巧妙修飾身形。為了方便哺乳或擠乳，有前開扣式、可輕鬆露出胸部的露肩設計，以及整體寬鬆、方便捲起的款式。款式多樣，可根據需求和喜好選擇。
日常生活自不必說，還有許多適合工作或外出等不同場合的服裝。
以前常聽到準媽媽們抱怨找不到合適的孕婦裝，但隨著時代的變化，許多注重設計感和機能性的服裝應運而生，讓媽媽們在懷孕期間和產後也能保持時尚，這真是令人開心。在體型變化較大的懷孕期間，不妨善用「孕期與產後服飾」，讓自己舒適自在，不增加身體負擔。
BABY&Me 的「孕期與產後服飾」在這裡有詳細介紹。
