「新生兒」是指到什麼時候？照顧的重點是什麼？

新生兒是指從出生起數週內的寶寶。
新生兒時期轉瞬即逝，為了不讓這獨特的成長階段留下遺憾，讓我們來了解新生兒期的時間、特徵和注意事項。

寶寶不就是新生兒嗎？

剛出生的孩子通常被稱為「寶寶」，但嚴格來說，1歲以下的寶寶稱為「嬰兒」，其中從出生到28天的嬰兒則稱為「新生兒」。
也就是說，從出生到28天內的寶寶都是新生兒。
另外，滿1歲之後，到小學入學前則稱為「幼兒」。

新生兒有什麼特徵？

剛出生的寶寶骨骼和肌肉都尚未發育完全，因此身體軟趴趴的。他們無法支撐自己的頭部，會搖搖晃晃，所以在抱抱或洗澡時，需要用手扶住寶寶的頸部和後腦勺。
新生兒一天大約睡15到20個小時，但並非一直熟睡。每隔2到3小時醒來，短暫入睡是新生兒的特徵之一。這個時期寶寶還無法一次喝很多奶，所以會少量多次餵奶。通常每次醒來都會餵奶，一天大約10到15次。膀胱也小，很快就會滿，因此換尿布的頻率也很高。

新生兒期的變化是什麼？

以驚人速度快速成長也是新生兒期的特徵之一。
根據日本厚生勞動省發表的「嬰幼兒身體發育調查」（H22），出生時男嬰的平均體重為3公斤，女嬰為2.94公斤，但在30天後，他們的體重分別增加到4.13公斤和3.89公斤，增加了約1公斤。光從體重來看，僅僅一個月，他們的體重就成長了約1.4倍。

出現各種反射動作！？

包括新生兒期在內的出生後數個月，會出現各種原始反射。
常見的原始反射包括：當有東西觸碰到嘴唇時，會伸出舌頭做出吸吮動作的「吸吮反射」；當扶起寶寶的身體讓腳著地時，會做出走路動作的「踏步反射」；當手掌被觸碰或腳趾根部被按壓時，會緊握拳頭或腳趾用力抓握的「手掌抓握反射、足底抓握反射」等。這些反射都對生存至關重要，但種類和出現時間因孩子而異，因此即使沒有出現或持續時間較長，也無需過於擔心。

可以外出嗎？

在歐美等地，新生兒出生數天後即可外出，並建議散步和曬太陽，但在日本，新生兒外出被視為禁忌。雖然寶寶在媽媽肚子裡獲得了「移行免疫」，但與成人相比，對病毒等病原體的免疫力仍然較弱。除了感染風險，陽光直射和溫差也可能對寶寶造成負擔，因此不建議外出。
在大多數情況下，針對滿月寶寶進行的「滿月健檢」會是他們首次外出。

新生兒時期需要注意什麼？

請注意室內的溫度和濕度。新生兒舒適的溫度大約是22度，濕度則是50%到60%。如果空氣乾燥，容易引起鼻子、喉嚨和皮膚問題，並助長病毒繁殖，增加感染的風險。
除了透過空調和衣物調節溫度，也要確實管理濕度。
此外，新生兒不喜歡強烈的刺激，例如巨大的聲音和刺眼的光線。使用電視或音響時需要特別注意。

爸爸媽媽該如何度過？

雖然生產無疑是喜悅的時刻，但母親的身體確實承受了巨大的負擔。產後的媽媽身體仍有損傷，據說需要大約一年的時間才能恢復到產前的狀態。
在最初的滿月新生兒期，媽媽們應該特別疲憊，卻往往因為緊張和責任感而勉強自己。請盡量在寶寶睡覺時，即使是短暫的時間，也要躺下休息，讓身心得到放鬆。
爸爸們也請陪伴在媽媽身邊，互相支持。

有什麼可以利用的服務嗎？

當您感到疲憊或有不安時，建議利用各地方政府的產後護理服務。雖然內容和費用負擔因地方政府而異，但截至2023年，約有8成的市區町村都已實施此項服務。
除了照顧媽媽的身心健康，還能提供育兒諮詢。服務方式包括在醫療機構或助產所短期住宿的「短期住宿型」、當天往返的「日間服務」，以及由專業人員到府服務的方式，您可以根據需求選擇。
也有民間的產後護理服務，有些醫療機構會提供轉介，因此您也可以向生產的醫院諮詢。積極尋求家人、朋友或外部機構的協助，輕鬆度過這段時期。